10 Fitbit-Tipps und Tricks

Geschrieben von Elizabeth Kartini

Fitbit ist etwas, das Fitness-Süchtige wirklich lieben. Als es vor Jahren veröffentlicht wurde, wurde es sofort ein Favorit unter den Menschen. Es hilft Ihnen, einen gesunden Lebensstil zu haben und erinnert Sie ständig daran. Das Unternehmen hat dafür gesorgt, dass die Benutzeroberfläche einfach und übersichtlich ist. Während die Grundfunktionen eines Fitbits recht einfach und erreichbar sind, gibt es viele andere nützliche Funktionen, die nicht ganz sichtbar sind. Diese Merkmale können sich als recht vorteilhaft erweisen. Hier sind einige einfache Fitbit-Tipps und Tricks, mit denen Sie dieses Gerät noch mehr genießen können.

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Fitbit Tipps und Tricks der App

Typ 1

Sie können Ihren Lauf oder Spaziergang genießen, während Sie mit verbunden sind GPS. Sie müssen lediglich auf das Pluszeichen (+) am unteren Rand des Fitbit-Geräts tippen und dann Track Exercise auswählen. Wählen Sie danach Gehen, Laufen oder Wandern und drücken Sie Start, das sich am unteren Bildschirmrand befindet. Das GPS Ihres Telefons wird von Fitbit verwendet, um Ihre ausgewählte Aktivität zu verfolgen.

  • +> Übung verfolgen> Laufen / Gehen / Wandern> Start

Fitbit Tipps und Tricks

Typ 2

Es ist ziemlich einfach, wenn Sie während des Trainings Sprachanweisungen haben. Um es einzurichten, müssen Sie das Plus-Symbol (+) am unteren Bildschirmrand drücken und dann Übung trainieren auswählen. In diesem Bildschirm müssen Sie Cues auswählen und auswählen, welche Voice-Cues Sie hören möchten. Einige möchten alle hören, wählen Sie also einfach die Lautstärke und Frequenz aus, mit der Sie hören möchten. Sie können auch über die Registerkarte Konto auf die Einstellungen für Sprachanweisungen zugreifen, dann auf die Einstellungen und dann auf das Menü Übungsverfolgung.

  • +> Übung verfolgen> Cues> Wählen Sie Voice Cues> Lautstärke und Frequenz

Tipp 3

Sie wären auf jeden Fall neugierig zu wissen, was Sie in Ihrem Training getan haben. Mit einem dieser Fitbit-Tipps und -Tricks können Sie die Aufteilung Ihrer täglichen Aktivitäten ermitteln. Auf dem Bildschirm wird eine Liste der Aktivitäten angezeigt, z. B. wöchentliches Training, Schlafverhalten, Schritte usw. Wenn Sie auf das gewünschte Format klicken, wird Ihre tagesbezogene Zusammenfassung angezeigt. Außerdem befindet sich oben eine Grafik, die Ihre Zusammenfassung für die Woche zeigt. Wenn Sie jedoch auf einen der genannten Tage tippen, erhalten Sie eine stündliche Zusammenfassung für diesen bestimmten Tag. Halten Sie die Taste gedrückt, um die Informationen für Intervalle von 15 Minuten anzuzeigen.

Während die oben genannten Tipps und Tricks der Fitbit-App waren, werfen wir einen Blick auf einige der neuesten Fitbit-Tipps von Alta, Blaze, Surge.

Typ 4

Diejenigen, die den Alta hier verwenden, würden die Vibrationen auf Ihrem Gerät bedeuten. Eine einzelne kontinuierliche Vibration ist ein stiller Alarm, eine Reihe von Vibrationen mit Pausen nach einiger Zeit, wenn Sie einen Anruf erhalten, zwei kurze Vibrationen, wenn das Gerät Sie daran erinnert, sich zu bewegen, und eine Reihe kontinuierlicher Vibrationen zeigen an, dass Sie Ihren Vorgang abgeschlossen haben Aktivitätsziel.

Typ 5

Alle Benutzer des Fitbit Blaze können ihre Benachrichtigungen auf ihrem Handgerät überprüfen. Wenn Sie von unten nach oben wischen, wird ein Benachrichtigungsbildschirm angezeigt, den Sie anschließend löschen können Benachrichtigung sehen Wischen Sie einfach die Benachrichtigung nach rechts. Dies funktioniert, wenn Sie sich auf dem normalen Bildschirm befinden, sich jedoch im Übungsmodus oder auf anderen Bildschirmen als dem Startbildschirm befinden. Wenn Sie die untere rechte Taste 3 Sekunden lang gedrückt halten, werden Ihre Benachrichtigungen angezeigt.

Typ 6

Musik ist während des Trainings sehr entspannend und in der Liste der Fitbit-Tipps haben Sie auch die Möglichkeit, Musik Ihrer Wahl zu hören. Fitbit Surge-Benutzer können ihre Musik einfach über ihr Gerät steuern. Sie müssen ihr Telefon über Bluetooth mit ihrem Fitbit verbinden und die Wiedergabeliste starten, die sie anhören möchten. Wenn Sie die Home-Taste Ihres Fitbit Surge drücken, können Sie sehen, welcher Titel abgespielt wird. Mit der Aktionstaste können Sie einen Titel überspringen, und mit der Auswahltaste wird die Wiedergabe des Titels angehalten.

Typ 7

Benutzer von Fitbit Surge können das Zifferblatt ihrer Uhr ändern, indem sie auf der Registerkarte Dashboard der App auf das Zifferblattmenü tippen. Blaze und Charge haben ebenfalls die gleiche Funktion und das Zifferblatt der Uhren kann auf die gleiche Weise geändert werden.

Typ 8

Es gibt eine Guided Breathing-Sitzung, auf die Sie mit Fitbit Charge 2 zugreifen können. Drücken Sie die Taste links neben dem Display einige Sekunden lang, um das Relax-Menü anzuzeigen. Tippen Sie auf diesem Bildschirm unter dem Bildschirm auf und wählen Sie die Sitzung „Geführte Atmung“ aus. Sie haben die Wahl zwischen einer zweiminütigen oder einer fünfminütigen Anleitung. Halten Sie die Taste gedrückt und Ihre Sitzung beginnt.

  • Entspannungsmenü> Tippen Sie auf, um eine 2/5-minütige geführte Atemsitzung anzuzeigen.> Halten Sie die Taste gedrückt, um zu beginnen

Typ 9

Mit Fitbit Charge 2 können Sie Ihre Übungen hinzufügen oder sogar neu anordnen. Tippen Sie in Ihrer Fitbit-App links auf Ladung 2 und gehen Sie zu Übungsverknüpfungen, um die Übungen neu zu ordnen, hinzuzufügen oder zu entfernen. Sie haben 20 Optionen, aber die Gebühr 2 spiegelt nur 7 Übungen wider. Es ist also sinnlos, mehr auszuwählen. Ihr Gerät benötigt nicht mehr als 7.

Fitbit Tipps und Tricks

Typ 10

Die Fitbit Flex 2 Benutzer erhalten Benachrichtigungen von LED-Leuchten. Rosa Licht bedeutet, dass Sie sich bewegen müssen, Blau ist für Telefonanrufe und Texte. Sie können leicht zwischen Anrufen und Telefonen unterscheiden, als ob Sie eine haptische Vibration zusammen mit einer Vibration erhalten. Dies bedeutet, dass Sie einen Anruf haben, nur ein blaues Licht ist für Text. Grün steht für den Fortschritt Ihrer täglichen Aktivität, während Gelb ein stiller Alarm ist.

Jedes Modell ist einzigartig und hat seine eigenen Fitbit-Tipps und Tricks - Sie können eines entsprechend Ihren Trainingszielen auswählen. Unabhängig von ihrem Modell sind sie alle nützliche und perfekte Begleiter für ein gesundes und freudiges Leben.

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