10 Möglichkeiten, wie Ihr Smartphone Ihr Leben ruiniert

Geschrieben von Elizabeth Kartini

Smartphones sind jetzt überall und es scheint, dass Menschen an ihren Handys festgeklebt sind, was ein wenig ärgerlich ist. Es besteht kein Zweifel, dass Smartphones die Art und Weise, wie wir im digitalen Zeitalter kommunizieren und leben, verbessert haben. Es stellt uns rund um die Uhr zur Verfügung, hält uns aber gleichzeitig aus der Realität heraus. Eine zu häufige Nutzung der Smartphones kann zu vielen Problemen führen, einschließlich gesundheitlicher Probleme. Dies wirkt sich auf unsere intimen Beziehungen aus und behindert unser Arbeitsleben. Natürlich ist die teures Smartphone ist großartig für viele Dinge, aber wenn Sie erkannt haben, dass es auch Ihr Leben ruiniert, dann sind Sie nicht der einzige, viele Menschen fühlen jetzt dasselbe.

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Hier sind einige Möglichkeiten, wie die Smartphones unser Leben beeinflussen

 

Reduziert die kognitiven Fähigkeiten

Reduziert die kognitiven Fähigkeiten

Quelle - www.medicaldaily.com

Smartphones stehlen unsere Aufmerksamkeit von anderen Menschen und der Umgebung. Es reduziert auch die kognitiven Fähigkeiten und die Aufmerksamkeitsspanne, selbst wenn Sie es nicht verwenden. Dies schwächt unsere Fähigkeit, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten oder den Überblick zu behalten, insbesondere wenn wichtige Diskussionen stattfinden.

 

Erhöht die Angst

Erhöht die Angst

Quelle - digiwonk.wonderhowto.com

Viele von Ihnen müssen sich in einer Situation befunden haben, in der Ihr Telefon vibriert, obwohl dies nicht der Fall ist. Dies wird als Phantomvibrationssyndrom oder „Ringangst“ bezeichnet. Jetzt wurden wir vollständig von unseren Smartphones abhängig, um unsere Beziehung und Stimmungsregulierung aufrechtzuerhalten, was wiederum unsere Angst und Paranoia erhöht hat.

 

Erhöht den Autounfall

Erhöht den Autounfall

Quelle -avto.kazanfirst.ru

Wir sind zu sehr von unseren Smartphones abhängig, als dass wir während der Fahrt weiterhin SMS schreiben und chatten. Es ist also ziemlich offensichtlich, dass dies die Wahrscheinlichkeit eines Unfalls erhöht. Denken Sie immer daran, dass Ihr Leben viel wertvoller ist als Ihr Smartphone. Also kein Chat, Text oder Tweet während der Fahrt.

 

Vorratsdatenspeicherung

Vorratsdatenspeicherung

Quelle - hindi.boldsky.com

Viele Menschen können sich nicht an die Telefonnummern ihrer Freunde, Eltern, Ehepartner und Kinder erinnern. Der Grund dafür ist, dass die meisten von uns der Meinung sind, dass die Nummern bereits auf unserem Telefon gespeichert sind. Was ist jedoch, wenn Sie Ihr Telefon verloren haben oder es tot ist, wenn Sie dringend Kontakt mit anderen aufnehmen müssen? Dies gilt auch für unser Allgemeinwissen. Wann immer wir etwas wissen müssen, suchen wir es einfach bei Google und vergessen dann, dass wir nicht das Bedürfnis haben, die Informationen in unserem Gehirn zu speichern, was beängstigend ist.

 

Senkt die Produktivität

Senkt die Produktivität

Quelle - www.businessinsider.com.au

Die Verfügbarkeit und Zugänglichkeit von allem auf den Smartphones hat uns weniger produktiv gemacht. Die meisten von uns arbeiten bis zur Nacht zusätzliche Stunden auf ihren Smartphones, was am nächsten Tag zu schlechtem Schlaf und weniger Energie am Arbeitsplatz führt. Der Grund dafür ist, dass von unseren Telefonen blaues Licht abgegeben wird, das die Produktion von Melatonin verlangsamt, der Chemikalie in unserem Körper, die den Schlaf fördert.

 

Erhöht die Taille

Erhöht die Taille

Quelle - www.newseveryday.com

Filme, Social-Media-Apps und Spiele spielen eine bestimmte Rolle in unserem inaktiven Verhalten und erhöhen die Taille. Wenn Sie zu viel Zeit mit dem Telefon verbringen, führt dies zu einer schlechten Fitness. Wenn Sie die Zeit auf 90 Minuten beschränken können, hilft dies, einen besseren Körper zu erhalten.

 

Reduziert den Sexualtrieb

Reduziert den Sexualtrieb

Quelle -www.washingtonpost.com

Übermäßiger Gebrauch von Mobiltelefonen senkt den Sexualtrieb für Frauen. Die Gründe für eine geringere Libido bei 25 Prozent der Frauen sind das Internet und Smartphones. Viele Frauen haben zugegeben, dass ihr Partner nicht viel Zeit im Schlafzimmer verbringt, um Sex zu beginnen, weil sie ihr Smartphone alle 2-3 Stunden in ihrem Schlafzimmer überprüfen. Es kann eine Distanz zu Ihrem geliebten Menschen schaffen.

 

Auswirkungen auf die Beschäftigung

Auswirkungen auf die Beschäftigung

Quelle -www.wsj.com

Tagsüber schauen wir sehr oft auf unser Telefon, was viel Zeit kostet, und viele von uns erledigen nur die Hälfte des Auftrags pünktlich. Das Surfen im Internet mit einem Smartphone macht die Arbeit der Menschen schlechter.

 

Erhöht den Stress

Erhöht den Stress

Quelle - tech.eu

Wenn Sie Ihr Telefon verloren haben oder es kaputt ist, müssen Sie die Depression erlebt haben, die mit Ihrem wertvollen Telefon einhergeht. Den meisten Menschen macht es nichts aus, Geld für ein neues Telefon auszugeben, aus Angst, dass sie alles verpassen.

 

Erhöht die Krankheit

Wenn Sie zu viel Zeit mit Ihrem Smartphone verbringen, kann dies zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, darunter Kopfschmerzen, Müdigkeit, Karpaltunnel und Sehstörungen.

Beschränken Sie daher die Nutzung Ihres Mobiltelefons und verbringen Sie wertvolle Zeit mit der Familie. Dadurch wird ein gesundes Gleichgewicht zwischen der virtuellen Welt und der Realität hergestellt.

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