Die besten Schlaf-Apps für Android

Geschrieben von Bogdana Zujic

Es gibt ein altes Sprichwort: "Früh aufstehen und früh fallen, gesund, reich und wohlhabend machen". Ein weiteres Zitat von mir lautet: „Ein gesundes Leben beginnt mit einem gesunden Schlafmuster“. Aber wir alle wissen, dass das Schlafen heutzutage keine leichte Sache ist, was uns ins Netz der Schlaflosigkeit zieht. Aber der große Teil ist, dass Schlaflosigkeit normalerweise behandelbar und vermeidbar ist. Aber für Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit sollten Sie aufhören, diesen Beitrag zu lesen, und einen Arzt aufsuchen, um den besten Rat zu erhalten. Das Tolle an dieser hoch entwickelten Welt ist, dass wir Hilfe von unserem besten Freund - Android - bekommen können.

Vielleicht fühlen Sie sich leicht zu schlafen, wenn Ihr Telefon nicht in Ihrer Nähe ist, oder Sie müssen einfach aufhören zu denken und Ihre Augen für 10-15 Minuten schließen, um zu träumen. Wenn Sie diese Schlaf-Apps bereits ausprobiert haben, sollten Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt um Rat fragen. Für Leute, die wie ich sind, sind hier die besten Schlaf-Apps für Android.

Die besten Schlaf-Apps für Android

Schlafhypnose

Die besten Schlaf-Apps für Android

Die besten Schlaf-Apps für Android (Bild 1)

Ignorieren Sie diese polarisierenden Bewertungen bei Google Play. Ich bin froh, dass ich diese App ausprobiert habe und sie meine am häufigsten verwendete Schlaf-App war. Es ist keine Musik oder so, sondern eine suggestive Selbsthypnose, die Ihnen hilft, Ihren Körper in einen extrem entspannten Zustand zu bringen. Das erste Mal, als ich es benutzte, konnte ich innerhalb der ersten 5 Minuten schlafen, nachdem ich angefangen hatte, es zu hören.

Ich kann Ihnen diese App nur empfehlen und stelle sicher, dass Sie sie mit Kopfhörern verwenden. Sie finden auch in App-Käufen für viele verschiedene Dinge wie Wutmanagement oder einige Ängste loszuwerden. Die Schlafsitzung ist kostenlos.

Laden Sie Schlafhypnose herunter

 

Tiefschlaf mit Andrew Johnson

Die besten Schlaf-Apps für Android

Die besten Schlaf-Apps für Android (Bild 2)

Obwohl es nicht die schönste App im Google Play Store ist, ist es genau die richtige App für Leute, denen es wirklich schwer fällt, den Kopf frei zu bekommen, wenn es Zeit zum Schlafen ist. Johnson, der Schöpfer der App, ist ein Hypnotherapeut, der viele berühmte und effektive Audioaufnahmen veröffentlicht hat, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu entspannen und Ihren Geist zu klären, wenn es Zeit zum Schlafen ist. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Kopfhörer anzuschließen und die Anweisungen von Johnson zu hören. Folgen Sie ihnen, und bald werden Sie mit dem Wecker aufwachen.

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Nature Sounds Relax and Sleep

Die besten Schlaf-Apps für Android

Die besten Schlaf-Apps für Android (Bild 3)

Dies ist am besten für Menschen geeignet, die gerne angenehm und beruhigend zuhören, um sich auf ihren entspannten Zustand von Körper und Geist zu konzentrieren und einzuschlafen. Viele Leute sagen, dass die Geräusche von Regen, Grillen oder einfach nur Wind ihnen wirklich helfen, einzuschlafen. Die Nature Sounds Relax and Sleep App bietet genau das. Egal welche Art von Naturklang Sie mögen, Sie finden ihn in dieser App.

Der beste Weg, dies zu nutzen, besteht darin, diese Geräusche über Kopfhörer zu hören oder wenn Sie ein großartiges Soundsystem in Ihrem Haus haben.

Laden Sie die App Nature Sounds Relax and Sleep herunter.

 

pzizz

www.droid-life.com

www.droid-life.com

Diese App hilft Ihnen nicht nur beim Einschlafen, sondern reduziert auch den Stress und steigert die Energie. Es ist für den Schlaf in der Nacht und auch für Nickerchen konzipiert. Das Tolle an dieser App ist die Tatsache, dass jedes Mal, wenn Sie auf Start tippen, ein brandneuer Titel abgespielt wird, was bedeutet, dass Sie sich nicht mit denselben Soundtracks langweilen werden. Es ist effektiv und so einfach zu bedienen, probieren Sie es also unbedingt aus! Du wirst es lieben!

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Schlafgenie

play.google.com

play.google.com

Die Sleep Genius App wurde von Sound-, Musik- und Schlafexperten im Anschluss an die Forschung entwickelt, die NASA-Astronauten beim Schlafen hilft. Die neurosensorischen Algorithmen in der Anwendung helfen Ihrem Gehirn, sich auf den Schlaf vorzubereiten, und wecken Sie mit dem erfrischenden und sanften Alarm. Die App ist kostenlos und bietet In-App-Käufe, sodass Sie andere Funktionen wie Musik zum Entspannen, mehr Alarme usw. freischalten können.

Laden Sie die Sleep Genius App herunter 

 

Siehe auch - Die besten Android Apps und Spiele des Oktobers

Zu dir hinüber…

Wir haben viele verschiedene Apps durchlaufen, die Ihnen helfen, einen gesunden und gesunden Schlaf zu bekommen. Diese waren einfach perfekt für jemanden wie mich. Und da wir Schlaflosigkeitskollegen sind, teilen Sie mir Ihre Lieblings-Apps oder Möglichkeiten mit, die Sie einschläfern lassen. Der gesamte Kommentarbereich gehört Ihnen. Starten Sie es.