Die besten Schlaf-Apps für die Apple Watch

By Technobezz-Mitarbeiter
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Apple hat mit seinem watchOS 7-Update einen Sprung in seine Gesundheitsfunktionen gemacht. Dieses Update kommt

Apple hat mit seinem watchOS 7-Update einen Sprung in seine Gesundheitsfunktionen gemacht. Dieses Update kommt mit einzigartigen Schlaf-Tracking-Kapazitäten. Es ist jedoch eine einfache App, und wenn Sie nach aufregenden und erweiterten Funktionen suchen, benötigen Sie eine Schlaf-App eines Drittanbieters für Ihre Apple Watch.

Hier haben wir einige der besten Schlaf-Apps für die Apple Watch aufgelistet. Schauen Sie sich um, um das richtige für Sie zum Herunterladen zu finden.

Die besten Schlaf-Tracking-Apps für Ihre Apple Watch

Pillow – Funktionsreicher automatischer Schlaf-Tracker für die Apple Watch

Pillow ist ein großartiger automatischer Schlaf-Tracker für Ihre Apple Watch. Es kommt mit einem lebendigen und ansprechenden Design. Die App ist vollgepackt mit Funktionen, einschließlich der Verfolgung von Tief-, Leicht- und REM-Schlaf, der Zeit, die Sie im Bett verbracht haben, und der tatsächlichen Zeit, die Sie geschlafen haben.

Der Pillow Auto Sleep Tracker liefert Schlafqualitätswerte, detaillierte Schlafberichte, Herzfrequenzanalysen und sogar Audioaufzeichnungen Ihres Schlafs! Laden Sie die App jetzt herunter, um Ihren Schlaf effektiv zu verfolgen.

Schlafzyklus – Top-Schlaf-App, um den Schlaf zu verfolgen und die Schlafqualität zu bewerten

Sleep Cycle ist eine kostenlose App mit einigen grundlegenden Schlaf-Tracking-Funktionen. Mit einem Premium-Abonnement von 30 US-Dollar pro Jahr können Sie jedoch eine Vielzahl aufregender Funktionen genießen.

Mit dem Sleep Cycle Sleep Tracker können Sie herausfinden, warum Sie sich nicht so ausgeruht fühlen, wie Sie sein sollten. Sie können Sprechen oder Schnarchen im Schlaf ausschließen, da die App alle Geräusche aufzeichnet, die Sie im Schlaf machen, sodass Sie Ihre Schlafqualität leicht beurteilen können.

AutoSleep – Ein idealer Schlaf-Tracker für die Apple Watch

AutoSleep ist die perfekte Schlaf-App für Ihre Apple Watch. Es ist vollgepackt mit Funktionen, aber das Wichtigste ist, dass es sich um eine automatische App handelt. AutoSleep erinnert Sie an die Schlafenszeit. Die App liefert Statistiken, die Ihren Bereitschaftswert, Ihre Schlafdauer und Ihre Schlaffrequenz erläutern. Es meldet auch, wie tief Sie geschlafen haben und Ihre Herzfrequenz während des Schlafs.

SleepWatch – Bestbewerteter Schlaf-Tracker mit aufregenden Funktionen

SleepWatch ist ein erstaunlicher Schlaftracker mit zahlreichen Funktionen. Die App zeichnet Ihre Schlafzeiten und -phasen genau auf. Es gibt Ihnen einen Bericht über Ihre Schlafqualität und Ihr Schlafmuster.

Wenn Sie wissenschaftliche Informationen benötigen, gibt es auch HRV-Daten. Wenn Sie auch die Apple Watch Series 6 verwenden, können Sie Ihren Blutsauerstoff auch im Schlaf anzeigen.

Sleepzy – Ein ausgezeichneter Schlafzyklus-Tracker im Jahr 2022

Sleepzy ist ein fantastischer Wecker, mit dem Sie Ihre Schlafmuster verfolgen, Sie auf die natürlichste Weise wecken, Ihre Schlafqualität analysieren und Sie bei Schlafmangel benachrichtigen können. Unabhängig davon, ob Sie eine Nachteule oder ein Morgenmensch sind, Sleepzy ist eine großartige App.

Die App hat eine übersichtliche und einfach zu bedienende Oberfläche. Außerdem können Sie zu beruhigenden Klängen und klassischen Melodien einschlafen. Sie können auch Dream Radio hören und zu hypnotischen Bildern und KI-generierter Musik einnicken.

Rise – Ein vielseitiger Energie- und Schlaftracker für deine Apple Watch

Rise ist der Schlaftracker, auf den Sie zurückgreifen sollten, wenn Sie das Beste aus Ihrem Schlaf herausholen möchten. Mit Rise können Sie mehr über Schlafschulden erfahren, wie sie funktionieren und wie Sie Ihre berechnen können. Die App hilft Ihnen zu erfahren, warum Sie sich an manchen Tagen großartig und an anderen Tagen nicht so gut fühlen.

Der Energie- und Schlaf-Tracker von Rise verbessert Ihre Schlafqualität, indem er Sie dazu ermutigt, pünktlich zu schlafen, relevante Hinweise bietet, wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlafen haben, die Häufigkeit des Aufwachens während des Schlafs reduziert und die Schlafzeit so optimiert, dass Sie sich nicht fühlen angeschlagen und automatisch Ihren Schlaf verfolgen. Darüber hinaus zeigt Ihnen Rise auch die Anzahl der Schritte an, die Sie an einem bestimmten Tag gemacht haben.

NapBot - Schlaf und Nap Tracker

NapBot ist eine großartige App, die Ihre allgemeine Schlafqualität, die Auswirkungen auf Ihren Schlaf und Umgebungsgeräusche meldet. Die kostenlose Version hat eingeschränkte Funktionen, aber die kostenpflichtige Version hat eine Vielzahl nützlicher Funktionen, die Sie erkunden und verwenden können.

NapBot verwendet maschinelles Lernen, um Ihren Schlaf zu identifizieren und zu analysieren. Darüber hinaus führt es eine umfassende Schlafanalyse durch, indem es die tiefen und leichten Phasen Ihres Schlafs berechnet.

Fazit

Auch wenn nicht alle Apple-Uhren mit einem integrierten Schlaf-Tracker ausgestattet sind, bedeutet das nicht, dass Sie ihn nicht verwenden können, um Ihre Schlafgewohnheiten zu verfolgen. Wie Sie in diesem Artikel sehen können, haben wir die besten verfügbaren Apps für die Schlafverfolgung ausgewählt. Gehen Sie voran und wählen Sie die am besten geeignete App aus, um Ihren Schlaf besser als je zuvor zu machen.

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