5 Gründe, ein Tagebuch zu schreiben

Geschrieben von Bogdana Zujic

Wir denken oft an Dinge, von denen wir uns wünschen, wir könnten sie unserem jüngeren Selbst erzählen. Ja, wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können die Zukunft ändern. Es gibt viele Dinge, die uns unser jüngeres Ich beibringen könnte, und sie könnten uns auch an einige großartige Dinge erinnern, die wir als Kinder gemacht haben. Ein Tagebuch zu schreiben ist einer von ihnen. Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihr 13-jähriges Ich Ihnen sagen würde, wenn Sie sagen würden, dass Sie anfangen möchten, ein Tagebuch zu schreiben? Das Kind würde dir sagen, GO FOR IT!

Viele Erwachsene halten das Schreiben eines Tagebuchs für kindisch. Sie kennen die Geschichte… Sie sind nicht Bridget Jones und Ihr Leben ist kein Film. Wir sind beschäftigt, wir haben wichtigere Dinge zu tun und so weiter. Ich bin nicht in dieser Gruppe. Das werde ich dir nicht sagen. Tatsächlich werden wir beide, mein 32-jähriges Ich und mein 13-jähriges Ich, die Gründe aufzeigen, warum Sie anfangen sollten, ein Tagebuch zu schreiben.

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Wie starte ich ein Tagebuch?

Heutzutage sind Blogs ziemlich beliebt, aber Blogs sind keine Tagebücher. Was Sie hier tun müssen, ist ein Tagebuch für sich zu haben. Es gibt Dinge, die Sie privat halten und einfach an sich selbst schreiben möchten. Nichts kann guten alten Stift und Papier ersetzen. Holen Sie sich also ein schönes Notizbuch. Wenn Sie dies noch nie zuvor getan haben, fragen Sie sich möglicherweise, was Sie zu Beginn in ein Tagebuch schreiben sollen. Das ist das Beste - schreiben Sie, was Sie wollen. Es gibt keine Regeln. Sie müssen nicht 10 Seiten füllen, wenn Sie keine Lust dazu haben.

Schreiben Sie Datum und Ort. Sie können mit einigen Dingen beginnen, die an diesem Tag passiert sind, oder mit der Tatsache, dass Sie beschlossen haben, ein Tagebuch zu schreiben. Fühlst du dich komisch, weil du über dich und deine Erfahrungen schreibst? Schreiben Sie darüber! Mit jeder geschriebenen Seite werden Sie sich wohler fühlen und nach einer Weile werden Sie feststellen, dass das Schreiben reibungslos verläuft und Sie es genießen.

 

Gründe, ein Tagebuch zu schreiben

 

Haben Sie Ihr eigenes Erinnerungsbuch

Erinnerungen verblassen, und während es Dinge gibt, die wir löschen möchten, gibt es so viele erstaunliche, die wir nicht vergessen möchten. Deshalb ist das Schreiben von Tagebüchern eine so gute Idee. Wenn ich eines meiner alten Tagebücher öffne, das ich als Teenager geschrieben habe, und die Einträge zu meinem ersten Schwarm lese, wie und wo wir uns getroffen haben, was wir uns erzählt haben und wie ich mich dabei gefühlt habe, Einträge über mein erstes Haustier, alte Freunde, es fühlt sich fantastisch an. Nicht jeder Teil ist hell und sonnig, aber es war mein Weg zu dem, der ich heute bin, und das möchte ich nie vergessen. Und dank meiner alten Tagebücher werde ich nicht. Denken Sie jetzt nur an all die großartigen Dinge, die passieren werden. Vielleicht triffst du morgen einen besten Freund fürs Leben, oder du wirst es tun Finde deinen Traumjob. Wenn Sie all diese Erfahrungen aufschreiben, werden Sie sie nie vergessen und jedes Mal, wenn Sie die Zeilen lesen, werden Sie sich erstaunlich fühlen. Denken Sie daran, Ihr Tagebuch ist Ihr eigenes Erinnerungsbuch.

 

Lass alles raus

Gibt es etwas, das dich stört? Bist du wütend, frustriert oder nur müde? Öffne dein Tagebuch und lass alles raus. Manchmal fühlen wir uns nicht wohl, wenn wir all unsere Gedanken und Erfahrungen mit Freunden oder der Familie teilen, und am Ende bauen wir all diesen Ärger und diese Frustration auf. Was oft passiert, ist, dass wir alles an jemand anderem herausnehmen. Sie können dies vermeiden, indem Sie ein Tagebuch führen. Wenn Sie einen schlechten Arbeitstag oder ein Missverständnis mit Ihrem Partner hatten, schreiben Sie alles auf Papier. Lassen Sie einfach Ihre Gedanken los und sobald Sie dies tun, werden Sie sich beruhigen und sich viel besser fühlen. Keine Anhäufung all dieser Dinge und Gefühle, die Sie nicht behalten möchten. Es ist befreiend.

ein Tagebuch schreiben

 

 

Drücken Sie sich aus - Ihr Tagebuch wird nicht beurteilen

Wir neigen dazu, uns anderen Menschen im bestmöglichen Licht zu präsentieren, weil wir nicht wollen, dass andere urteilen. Aber egal wie großartig wir sind, wir können etwas tun, auf das wir nicht so stolz sind. Mach dir darüber keine Sorgen, wir sind alle Menschen. Sie möchten mitteilen, was Sie getan haben, möchten aber gleichzeitig nicht beurteilt werden. Beim Schreiben eines Tagebuchs gibt es keine Angst. Dein Tagebuch wird nicht urteilen, also kannst du alles teilen. Was auch immer Sie fühlen oder darüber nachdenken und sich nicht wohl fühlen, es mit anderen zu teilen, aber den Drang haben, es irgendwie zu veröffentlichen, denken Sie daran, dass Sie ein Tagebuch haben. Wie gesagt, ein Tagebuch zu schreiben ist befreiend und nein, es wird nicht beurteilen. Ich habe baute einige wundervolle Freundschaften auf Im Laufe der Jahre habe ich das Glück, eine liebevolle Familie und großartige Freunde zu haben, nicht wertende. Ich kann ihnen alles erzählen, aber ich schreibe immer noch Dinge auf, da dies mir hilft, mich auszudrücken.

 

Erfahren Sie mehr über sich

Das Leben lernt, und es gibt nichts Besseres auf der ganzen Welt, als mehr über sich selbst zu lernen. Wir alle wollen herausfinden, wer wir wirklich sind. Sie werden über Ihre Erfahrungen schreiben und Ihre Gefühle ausdrücken. Dies kann sehr hilfreich sein, insbesondere wenn Sie der Typ sind, dem es schwer fällt, Gefühle mit anderen zu teilen. Sie werden üben und Sie werden feststellen, dass Sie offener für Menschen in Ihrem Leben werden. Ich habe es schon einmal gesagt, aber ich werde es noch einmal sagen. Lassen Sie alles raus und denken Sie daran, Ihr Tagebuch wird nicht urteilen. Sei offen und ehrlich. Wenn Sie alte Zeitschriften lesen, werden Sie sehen, wie weit Sie gekommen sind, und wenn Sie über Ihre Reise nachdenken, werden Sie so stolz darauf sein, wer Sie heute sind.

 

Überlegen Sie sich neue Ideen

Auf der Suche nach neuen Ideen oder Wegen steigern Sie Ihre Kreativität? Während des Schreibens können Sie einige erstaunliche Ideen erhalten. Manchmal setzen wir uns unter Druck, um eine Idee zu entwickeln. Endergebnis? Keine Ideen. Wie kann Ihnen ein Tagebuch helfen? Die Sache ist, wenn Sie einen Eintrag schreiben, schreiben Sie ohne Druck. Sobald Sie ein Datum und einen Ort festgelegt haben, beginnen Sie, über Ihre täglichen Erfahrungen zu schreiben. Sie sind entspannt und lassen alle Ihre Gedanken los. In solchen Momenten können Sie sich neue Ideen einfallen lassen, sie begrüßen und weiterentwickeln. Wenn du bist ein aufstrebender SchriftstellerSie werden wieder täglich ohne Druck üben. Sie wissen, dass Übung es perfekt macht.